fa تاثیر شناخت‌درمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی بر افسردگی، خشم و تنظیم هیجانی همسران جانباز روان‌درمانی جانبازان يا معلولان Psychology of Veterans or Handicapped پژوهشی اصيل Original Research <p dir="RTL" style="text-align: justify;"><strong>اهداف: </strong>همسران جانبازان در اثر سال‌ها زندگی با جانبازانی که دچار نارسایی‌های جسمانی و روان‌شناختی هستند، از نظر سلامت روان با مشکلاتی روبه‌رو می‌شوند. بنابراین یافتن راهی برای کمک به همسران جانبازان در بهبود شرایط روانی آنها امری ضروری است. <a name="OLE_LINK4"></a><a name="OLE_LINK3">هدف این پژوهش&rlm;، بررسی اثربخشی تمرین شناخت‌درمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی بر همسران جانباز مبتلا به افسردگی، خشم و دشواری در تنظیم هیجانی بود.</a></p> <p dir="RTL" style="text-align: justify;"><strong>مواد و روش‌ها: </strong>در این پژوهش نیمه‌تجربی با طرح <a name="OLE_LINK26"></a><a name="OLE_LINK25">پیش‌آزمون- پس‌آزمون </a>با گروه کنترل در سال 1393، تعداد 60 نفر از همسران جانبازانی که ساکن شهر تهران بودند، به‌روش نمونه‌گیری هدفمند انتخاب شده و به‌صورت تصادفی در دو گروه آزمایش <a name="OLE_LINK20"></a><a name="OLE_LINK19">(30 نفر) </a>و کنترل (30 نفر) قرار گرفتند. ابزارهای پژوهش، <a name="OLE_LINK16"></a><a name="OLE_LINK15">پرسش‌نامه خشم <em>اسپیلبرگر</em>،</a> پرسش‌نامه افسردگی <em>بک</em> و مقیاس دشواری تنظیم هیجانی بود. گروه آزمایش طی 10 جلسه، مداخله شناخت‌درمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی را دریافت نمودند و هر دو گروه پرسش‌نامه‌ها را در مراحل پیش‌آزمون و پس‌آزمون تکمیل کردند. تحلیل داده‌ها به‌کمک نرم‌افزار <span dir="LTR">SPSS 21</span> و با استفاده از روش تحلیل کوواریانس چندمتغیره انجام شد.</p> <p dir="RTL" style="text-align: justify;"><strong>یافته‌ها:</strong> میانگین نمرات متغیرهای شاخص کلی بیان خشم، افسردگی و شاخص کلی دشواری تنظیم هیجانی در گروه آزمایش در مقایسه با گروه کنترل در مرحله پس‌آزمون با مهار اثر پیش‌آزمون، دارای کاهش معنی‌دار بود (0.001<span dir="LTR">p<</span>).</p> <p dir="RTL" style="text-align: justify;"><strong>نتیجه‌گیری:</strong> تمرین شناخت‌درمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی به‌عنوان یک درمان کوتاه‌مدت می‌تواند به‌طور همزمان افسردگی، خشم و دشواری در تنظیم هیجانی همسران جانباز را کاهش دهد.</p> <p></p> <p dir="RTL"></p> <p style="margin-left: 42.55pt; text-align: justify;"><strong>Aims: </strong>Having spent many years in mutual life with the vetrans with physical and mental disorders, the spouses of the veterans are facing with mental problems. Therefore, it is necessary to find a way to help the spouses, to improve their mental situation. The aim of this study was to investigate the effectiveness of mindfulness-based cognitive therapy on the veterans&rsquo; spouses with depression, anger, and emotion regulation difficulties.</p> <p style="margin-left: 42.55pt; text-align: justify;"><strong>Materials & Methods: </strong>In the controlled pretest-posttest semi-experimental study, 60 veterans&rsquo; spouses were studied in Tehran in 2014. The subjects, selected via purposful sampling, were randomly divded into experimental (n=30) and control (n=30) groups. Data was collected using Spielberger Anger Inventory, Beck Depression Inventory (BDI), and Difficulties in Emotion Regulation Scale (DERS). 10-session mindfulness-based cognitive therapy intervention was done in experimental group. The inventories were completed by the groups in both pretest and posttest stages. Data was analyzed by SPSS 21 software using multivariable covariance analysis.</p> <p style="margin-left: 42.55pt; text-align: justify;"><strong>Findings:</strong> The mean scores of the overall index of anger expression, depression, and the overall index of the difficulties in emotion regulation in the experimental group were significantly reduced at the posttest stage with the inhibition of the pretest effects, than control group (p<0.001).</p> <p style="margin-left: 42.55pt; text-align: justify;"><strong>Conclusion: </strong>As a short-term therapy, the mindefulness-based cognitive therapy can simultaneously reduce depression, anger, and the difficulties in emotion regulation in the spouses of the veterans.</p> <p style="margin-left: 42.55pt; text-align: justify;"></p> <p style="margin-left: 42.55pt; text-align: justify;"></p> <p style="margin-left: 42.55pt; text-align: justify;"></p> <p style="text-align: justify;"></p> <p style="text-align: justify;"></p> <p style="text-align: justify;"></p> <p style="text-align: justify;"></p> <p style="text-align: justify;"></p> <p style="text-align: justify;"></p> ذهن آگاهی, جانبازان, افسردگی, هیجان, خشم Mindfulness, Veterans,Depression, Emotions, Anger 141 148 http://ijwph.ir/browse.php?a_code=A-10-1318-1&slc_lang=fa&sid=1 S.A. Mehri Nejad ابوالقاسم مهری نژاد ab_mehrinejad@yahoo.com 15300319475328460013351 15300319475328460013351 Yes گروه روان‌شناسی، دانشکده علوم تربیتی و روان‌شناسی، دانشگاه الزهرا، تهران، ایران L. Ramezan Saatchi لیلی رمضان ساعتچی 15300319475328460013352 15300319475328460013352 No گروه روان‌شناسی بالینی، دانشکده روان‌شناسی و علوم تربیتی، دانشگاه شهید چمران اهواز، اهواز، ایران